Finalmente possiamo riprendere le attività di ballo e Gym rispettando tutte le normative e i protocolli Covid-19. Il lunedì e mercoledi e venerdi iniziamo la mattina alle 9 dedicato alla…
Siamo ufficialmente ripartiti nella nostra nuova sede con tre sale disponibili, dove troverai personale qualificato e corsi di Fitness nel salone principale interamente in parquet e nel nostro Box Crossfit…
Aspetti Generali della dieta dell’atleta di Stelvio Beraldo Maestro di Sport tratto da Sport e medicina
Ringraziamo per poter proporre questo articolo di Stelvio Beraldo, buona lettura. Partendo dal presupposto che NON ESISTONO CIBI PARTICOLARI CHE MIGLIORANO LA PRESTAZIONE, MA CHE SOLO UNA SANA ALIMENTAZIONE GARANTISCE IL…
Il Ballo è una vera e propria disciplina sportiva completa e ha numerosi benefici per il corpo. Poiché si tratta di un’attività per lo più aerobica, aumenta la forza, la resistenza e tonifica i…